close
生命之歌-鰲鼓濕地森林園區DVD
嗨！
您正在找 生命之歌-鰲鼓濕地森林園區DVD 這本書嗎？
這本 生命之歌-鰲鼓濕地森林園區DVD 在博客來就可以買的到!
而且在博客來訂購 生命之歌-鰲鼓濕地森林園區DVD 還享有優惠價唷!
還有博客來會不定期的舉辦一些如購物金贈送或是使用折價券折抵的活動,
購買 生命之歌-鰲鼓濕地森林園區DVD 自己可以選擇是否要使用7-11取書(貨)服務,亦或是選擇使用宅配到府服務，真的很方便！
底下是 生命之歌-鰲鼓濕地森林園區DVD 的內容簡介
這裡是臺灣西南部的小漁村，沙洲、草澤、魚塭、紅樹林和農耕地，是最常見的地理景觀；這裡多樣性的棲地環境，吸引大批來自北方的冬候鳥；沿街堆置的蚵殼和剖蚵的婦人，是她給人的第一印象，這裡的候鳥乘著東北季風的翅膀而來，這裡的村民依循著潮汐和自然的運行過活，這裡還有全臺灣最具代表性的濕地之一－鰲鼓濕地。
作者： 行政院農業委員會林務局
新功能介紹- 出版社：行政院農業委員會林務局
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/01
- 語言：繁體中文
商品網址: 生命之歌-鰲鼓濕地森林園區DVD
商品網址: 生命之歌-鰲鼓濕地森林園區DVD
阿嬤過年後空虛胸悶 原來是「空巢綜合症」
快70歲的陳阿嬤平日一個人住，身體硬朗，兒孫在春節期間返回老家，她忙得開心，沒想到，過完年後，整個人像是被掏空一樣，神情落寞，還覺得胸悶、喘不過氣，全身痠痛。至家醫科、心臟科求診，找不原因。最後轉診至身心科，才確診為「空巢綜合症」。
台北慈濟醫院身心科主治醫師王慧懿指出，「空巢綜合症」是眾多失落事件所引發的情緒反應，包括家人過世、寵物過世，以及年節過後的孤單、空巢期，並不是一種病，而是一種情緒反應，通常症狀為提不起勁，身體到處痠痛、胸悶、喘不過氣。
王慧懿進一步解釋，「空巢綜合症」是指父母因子女長大後離開家而感到悲哀孤單，不用再照顧孩子，父母覺得自己價值降低，因而形成各種情緒問題，通常是短期症狀，包括孤獨、悲觀、提不起勁、失眠、頭痛、全身痠痛、食欲不振、消化不良、胸悶、喘不過氣等。
但值得注意的是，出現「空巢綜合症」症狀之後，如果未能妥善改善，任由症狀持續發生，就可能久鬱成病，最常見的是憂鬱症。
王慧懿指出，大多屬老人家並無工作，生活較沒有重心，可以轉移注意力的事務較少，加上老人獨處時間較多，產生憂鬱症的比率相對較高。對於「空巢綜合症」較嚴重者，一般給予藥物或諮商，輕微者則建議調整生活作息緩解症狀。
王慧懿提醒，為人兒女者，應多留意父母的各種身心變化，一旦父母出現上述症狀，切勿以一句「您想太多」塘塞帶過，應該多多付出關心，透過電話或是社群軟體，讓父母感受到愛與溫暖。
陳阿嬤在確診之後，醫師建議她調整生活作息，多參加社區活動，並請女兒多關心她阿嬤，歷經兩個月追蹤，阿嬤漸漸恢復活力。
●如何降低「空巢綜合症」症狀？
1.早日回歸正常作息，讓老年人平穩心情，淡化節日氛圍，走出「空巢」陰。
2.培養興趣，例如登山、旅遊、繪畫或攝影，轉移對年節後寂寞感的注意力，結交許多同好朋友，增加生活多元與豐富性。
3.家人透過電話、視訊及網路社群，傳達關懷。
(資料來源／王慧懿整理／李樹人)
編輯推薦
嘴巴破洞痛到無法進食！7居家療法讓傷口迅速癒合
吃得健康就不會胖？ 犯了這個錯，想瘦很難！
博客來網路書店
- 證券市場：理論與實務(三版) 博客來 博客來網路書店 博客來特惠書籍 博客來網路購物
- 埔鹽真善美 博客來 博客來網路書店 博客來特惠書籍 博客來網路購物
- 李斯特：匈牙利狂想曲 博客來 博客來網路書店 博客來特惠書籍 博客來網路購物
85E21260E2492377
文章標籤
全站熱搜
留言列表
